【游泳后头疼是什么原因及其注意事项】 游泳后头疼

标签:游泳
2021-01-20 21:18:30      5026 浏览    作者:像个孩子
免费预览:现在天气开始慢慢的变热了,而转眼之间夏季快要来到了,很多人都喜欢去游泳。那么游泳后头疼是什么原因呢?小编精心收集了游泳后头疼是什么原因,游泳的注意事项,供大家欣赏学习!游泳后头疼怎么办1、游泳后头疼要在水中缓游一下就好,给身体一个适应的过程。避免高强度游泳以后立即上岸泳后头疼或是肌肉放松后大脑供血不足引起。游泳时虽然四肢分流的血液较多,但肌肉不断收缩血流的速度比较快,大脑不致缺血。游泳结束后,由于肌肉放松,毛细血管扩张,积滞在四肢肌肉中的血液相对增多,致使大脑供血出现相对不足的现象。再加上刚上岸,身体由水平状态突然变为直立状态,体位突然改变也会加重大脑供血不足。泳后头痛或是长久受寒冷刺激引起。游泳时水温较低,或游泳较久,这样长时间冷水的刺激,也会使头部毛细血管收缩,产生一种头部被箍得很紧的感觉。尽量不要在水中呆的太久。2、游泳后头疼,如果情况比较严重,建议去医院就诊游泳后头疼或是游泳时神经过于紧张引起。或者是你的游泳技术水平不太高、神经比较紧张时,颈部肌肉持续收缩,继而使头部血管扩张,也可能导致头痛头晕等情况。游泳后头疼或是游泳时呛水了引起的。头痛耳内嗡嗡响,或者干呕恶心,这些症状多数
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